Als het goed is komt Stefan van der Pal morgenochtend (13 juli 2022) door Workum zwemmen. Verwacht wordt dat het ongeveer tussen 12.00 en 13.00 uur is. Hij is te volgen onder de volgende link https://elfstedentriatlon-swim.legendstracking.com/
Later deze week zal Stefan ook nog de Elfstedentocht fietsend en hardlopend proberen te volbrengen. Stefan steunt met deze Elfstedentriatlon de Stichting Semmy. Stichting it giet mâl is opgericht op 11 december 2019 door Stefan van der Pal en zijn vrouw Marianne Faber. Doel van de stichting is om door buitengewone sportieve prestaties wetenschappelijk onderzoek naar een levensgevaarlijke of zeldzame ziekte financieel te ondersteunen én te gaan voor het vervullen van wensen van zieke mensen. Doneren kan via: https://stefanvanderpal.nl/doneer/